, Año 64 de la Revolución______________________________

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La otra cara de la dependencia: la protección a los cuidadores familiares

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El envejecimiento demográfico es un fenómeno que supone múltiples desafíos en todos los órdenes, los cuales resultan comunes a todas las sociedades.

De acuerdo con un artículo del Centro de Estudios Demográficos de la Universidad de La Habana, ya desde 2015 Cuba figuraba, después de Uruguay, como el segundo país de mayor índice de personas de la tercera edad en América Latina y el Caribe.

Las estadísticas también reflejan que, en gran parte de Europa, Norteamérica y en algunos países de América Latina, hay un incremento considerable de las personas de la tercera edad, e incluso mayores de 85 años.

A ello se suma el número de personas en situación de discapacidad, así como el aumento de la cronicidad de las enfermedades, en particular las neurodegenerativas, factores que conducen al incremento de personas dependientes de cuidados.

Sin embargo, los análisis sobre el fenómeno del envejecimiento poblacional siempre han ponderado, con más o menos acierto, los enfoques desde el prisma de aquellos que reciben cuidados, y nunca, o casi nunca, «que no es lo mismo, pero es igual», desde los cuidadores.

La legislación vigente, al decir del doctor Leonardo Pérez Gallardo, presidente de la Sociedad Cubana de Derecho Civil y de Familia, de la Unión Nacional de Juristas de Cuba, no contiene ninguna alusión al tema. De ahí que este sea, probablemente, uno de los aspectos novedosos a incorporar en el nuevo Código de las Familias, que podría presentarse ante la Asamblea Nacional del Poder Popular este año.

Después sobrevendrá la consulta popular, el debate con los diputados y la aprobación definitiva, en Referendo, del texto resultante, tal como lo dicta la Disposición Transitoria Decimoprimera de la Constitución.

DE CUIDADOS Y CUIDADORES

Si bien la dependencia no es un fenómeno nuevo, sostiene Pérez Gallardo, «la convergencia de diferentes factores como el envejecimiento demográfico, el aumento de la esperanza de vida y los cambios en la estructura familiar, han propiciado que se convierta en un fenómeno que requiere respuestas urgentes y adecuadas desde los ámbitos políticos, tecnológicos, sociales, sanitarios, sicológicos, familiares, económicos y, por supuesto, jurídicos».

La persona dependiente, explica, requiere de una asistencia por parte de otros durante un periodo prolongado, o sea, no se trata de la atención por una enfermedad puntual, sino que implica la necesidad de asistencia para aquellas actividades de la vida diaria. Estos cuidados, constantes y perdurables, durante un largo lapso han sido denominados cuidados de larga duración, y suponen una provisión de la asistencia con una intensidad progresiva.

Tampoco puede perderse de vista, a juicio de Pérez Gallardo, que las enfermedades crónicas y las discapacidades pueden ir acompañadas de limitaciones funcionales y cognitivas que terminan impidiéndoles a las personas el disfrute de una vida independiente.

Ante situaciones de esta naturaleza, el cuidado familiar adquiere, generalmente, mayor protagonismo. La clave, advierte el también profesor titular de la Facultad de Derecho de la Universidad de La Habana, está en la disponibilidad física y emocional de una persona para dedicarse con regularidad a la atención de ese familiar, hasta llegar, incluso, a renunciar o disminuir sus capacidades productivas o laborales, en aras de satisfacer las demandas del destinatario de sus servicios.

En Cuba, de acuerdo con el doctor Leonardo Pérez, las tres cuartas partes de la población de la tercera edad, que se encuentra en situación de cuidado, recibe un apoyo de tipo informal, y es la familia la que más contribuye con ello.  Y de esas tres cuartas partes, el 85 % del cuidado informal se presta en el domicilio.

CUIDADORES INFORMALES ¿PROTEGIDOS?

A los cuidadores familiares, asegura el Presidente de la Sociedad Cubana de Derecho Civil y de Familia, también se les denomina cuidadores informales porque, a diferencia de los cuidadores profesionales, los primeros se dedican al cuidado por un motivo circunstancial, sin conocimientos especializados y sin compensación alguna.

Los cuidadores profesionales, por el contrario, son contratados y reciben una compensación económica por su servicio. Los cuidadores informales, entretanto, lo hacen por altruismo, sobre la base del deber moral que supone cumplir con sus familiares, que en muchas ocasiones son sus propios padres.

Deber moral que, dicho sea de paso y como rezago de una sociedad patriarcal y androcéntrica, suele ser atribuido a las mujeres, ya sea como hijas, esposas o hermanas. Incluso, se ha asumido como «lógico» que sean las mujeres de los hijos las que cuiden a los suegros o suegras, máxime cuando estos no tuvieron descendientes del sexo femenino.

Sin duda, resume Pérez Gallardo, son muchos y variados los riesgos que asumen los cuidadores, pues dicha actividad implica, en el orden personal, renuncia a una vida adecuada; en el orden social, aislamiento y, en el orden profesional, pérdida de su capacidad productiva y hasta abandono, total o parcial, de su proyecto de vida.

Por esa razón, subraya, «se hace necesaria una regulación de los derechos de los cuidadores familiares que permita, desde el ordenamiento jurídico, visibilizarlos, a partir del reconocimiento a su autonomía y dignidad, así como la condena a cualquier forma de manifestación de la violencia familiar o de género contra ellos.

«Urge una legislación que reconozca el derecho a su propio cuidado, a dedicar tiempo para actividades personales, a ser tratados con respeto y a recibir el debido apoyo del resto de los familiares. Se trata de amparar, desde el Derecho, la otra cara del cuidado».

La protección a los cuidadores, reconoce el profesor, «no solo debe ser transversal en el ámbito del Derecho público, sino también desde el Derecho privado, capaz de ofrecer herramientas útiles para compensar el desequilibrio patrimonial asociado al desempeño de la labor de cuidador.

En palabras de Pérez Gallardo, «es necesario poner la mira en aquellas personas que, como cuidadores, han quedado desprotegidas social y económicamente luego de la muerte del receptor de los cuidados. A tal fin, las normas, tanto del Derecho de las familias como del Derecho de sucesiones, pueden ser instrumentos importantes.

«Valdría pensar en alternativas que, sin menguar el altruismo, el afecto, la solidaridad, la entrega y el amor, incentiven el cuidado, compensen el silencio, la sobrecarga emocional y física y faciliten una redistribución equitativa y justa del caudal hereditario».

En ese sentido, puntualiza, «la libertad de testar puede ser una alternativa útil y al alcance de todos. Nadie mejor que el testador para compensar los esfuerzos del cuidador. Y, a falta del ejercicio de la facultad de testar, corresponderá al legislador, según considere a bien, establecer la mejor correlación entre participación en la herencia y atención para con el causante en el ocaso de la vida».

El modelo chino, sugiere, «pudiera ser espejo para las normas sucesorias, a partir del establecimiento de reglas cada vez más flexibles en la sucesión legal, aptas para dar respuesta a las disímiles ecuaciones sociales que este siglo xxi ha ido estableciendo, en pos de una justicia distributiva a favor de los cuidadores».

EN CONTEXTO

El texto constitucional, proclamado el 10 de abril de 2019, establece en el Capítulo III Las familias, del Título v Derechos, Deberes y Garantías que:

ARTÍCULO 88. El Estado, la sociedad y las familias, en lo que a cada uno corresponde, tienen la obligación de proteger, asistir y facilitar las condiciones para satisfacer las necesidades y elevar la calidad de vida de las personas adultas mayores. De igual forma, respetar su autodeterminación, garantizar el ejercicio pleno de sus derechos y promover su integración y participación social.

ARTÍCULO 89. El Estado, la sociedad y las familias tienen la obligación de proteger, promover y asegurar el pleno ejercicio de los derechos de las personas en situación de discapacidad. El Estado crea las condiciones requeridas para su rehabilitación o el mejoramiento de su calidad de vida, su autonomía personal, su inclusión y participación social.


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(Tomado de Granma )

La otra cara de la dependencia: la protección a los cuidadores familiares

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El envejecimiento demográfico es un fenómeno que supone múltiples desafíos en todos los órdenes, los cuales resultan comunes a todas las sociedades.

De acuerdo con un artículo del Centro de Estudios Demográficos de la Universidad de La Habana, ya desde 2015 Cuba figuraba, después de Uruguay, como el segundo país de mayor índice de personas de la tercera edad en América Latina y el Caribe.

Las estadísticas también reflejan que, en gran parte de Europa, Norteamérica y en algunos países de América Latina, hay un incremento considerable de las personas de la tercera edad, e incluso mayores de 85 años.

A ello se suma el número de personas en situación de discapacidad, así como el aumento de la cronicidad de las enfermedades, en particular las neurodegenerativas, factores que conducen al incremento de personas dependientes de cuidados.

Sin embargo, los análisis sobre el fenómeno del envejecimiento poblacional siempre han ponderado, con más o menos acierto, los enfoques desde el prisma de aquellos que reciben cuidados, y nunca, o casi nunca, «que no es lo mismo, pero es igual», desde los cuidadores.

La legislación vigente, al decir del doctor Leonardo Pérez Gallardo, presidente de la Sociedad Cubana de Derecho Civil y de Familia, de la Unión Nacional de Juristas de Cuba, no contiene ninguna alusión al tema. De ahí que este sea, probablemente, uno de los aspectos novedosos a incorporar en el nuevo Código de las Familias, que podría presentarse ante la Asamblea Nacional del Poder Popular este año.

Después sobrevendrá la consulta popular, el debate con los diputados y la aprobación definitiva, en Referendo, del texto resultante, tal como lo dicta la Disposición Transitoria Decimoprimera de la Constitución.

DE CUIDADOS Y CUIDADORES

Si bien la dependencia no es un fenómeno nuevo, sostiene Pérez Gallardo, «la convergencia de diferentes factores como el envejecimiento demográfico, el aumento de la esperanza de vida y los cambios en la estructura familiar, han propiciado que se convierta en un fenómeno que requiere respuestas urgentes y adecuadas desde los ámbitos políticos, tecnológicos, sociales, sanitarios, sicológicos, familiares, económicos y, por supuesto, jurídicos».

La persona dependiente, explica, requiere de una asistencia por parte de otros durante un periodo prolongado, o sea, no se trata de la atención por una enfermedad puntual, sino que implica la necesidad de asistencia para aquellas actividades de la vida diaria. Estos cuidados, constantes y perdurables, durante un largo lapso han sido denominados cuidados de larga duración, y suponen una provisión de la asistencia con una intensidad progresiva.

Tampoco puede perderse de vista, a juicio de Pérez Gallardo, que las enfermedades crónicas y las discapacidades pueden ir acompañadas de limitaciones funcionales y cognitivas que terminan impidiéndoles a las personas el disfrute de una vida independiente.

Ante situaciones de esta naturaleza, el cuidado familiar adquiere, generalmente, mayor protagonismo. La clave, advierte el también profesor titular de la Facultad de Derecho de la Universidad de La Habana, está en la disponibilidad física y emocional de una persona para dedicarse con regularidad a la atención de ese familiar, hasta llegar, incluso, a renunciar o disminuir sus capacidades productivas o laborales, en aras de satisfacer las demandas del destinatario de sus servicios.

En Cuba, de acuerdo con el doctor Leonardo Pérez, las tres cuartas partes de la población de la tercera edad, que se encuentra en situación de cuidado, recibe un apoyo de tipo informal, y es la familia la que más contribuye con ello.  Y de esas tres cuartas partes, el 85 % del cuidado informal se presta en el domicilio.

CUIDADORES INFORMALES ¿PROTEGIDOS?

A los cuidadores familiares, asegura el Presidente de la Sociedad Cubana de Derecho Civil y de Familia, también se les denomina cuidadores informales porque, a diferencia de los cuidadores profesionales, los primeros se dedican al cuidado por un motivo circunstancial, sin conocimientos especializados y sin compensación alguna.

Los cuidadores profesionales, por el contrario, son contratados y reciben una compensación económica por su servicio. Los cuidadores informales, entretanto, lo hacen por altruismo, sobre la base del deber moral que supone cumplir con sus familiares, que en muchas ocasiones son sus propios padres.

Deber moral que, dicho sea de paso y como rezago de una sociedad patriarcal y androcéntrica, suele ser atribuido a las mujeres, ya sea como hijas, esposas o hermanas. Incluso, se ha asumido como «lógico» que sean las mujeres de los hijos las que cuiden a los suegros o suegras, máxime cuando estos no tuvieron descendientes del sexo femenino.

Sin duda, resume Pérez Gallardo, son muchos y variados los riesgos que asumen los cuidadores, pues dicha actividad implica, en el orden personal, renuncia a una vida adecuada; en el orden social, aislamiento y, en el orden profesional, pérdida de su capacidad productiva y hasta abandono, total o parcial, de su proyecto de vida.

Por esa razón, subraya, «se hace necesaria una regulación de los derechos de los cuidadores familiares que permita, desde el ordenamiento jurídico, visibilizarlos, a partir del reconocimiento a su autonomía y dignidad, así como la condena a cualquier forma de manifestación de la violencia familiar o de género contra ellos.

«Urge una legislación que reconozca el derecho a su propio cuidado, a dedicar tiempo para actividades personales, a ser tratados con respeto y a recibir el debido apoyo del resto de los familiares. Se trata de amparar, desde el Derecho, la otra cara del cuidado».

La protección a los cuidadores, reconoce el profesor, «no solo debe ser transversal en el ámbito del Derecho público, sino también desde el Derecho privado, capaz de ofrecer herramientas útiles para compensar el desequilibrio patrimonial asociado al desempeño de la labor de cuidador.

En palabras de Pérez Gallardo, «es necesario poner la mira en aquellas personas que, como cuidadores, han quedado desprotegidas social y económicamente luego de la muerte del receptor de los cuidados. A tal fin, las normas, tanto del Derecho de las familias como del Derecho de sucesiones, pueden ser instrumentos importantes.

«Valdría pensar en alternativas que, sin menguar el altruismo, el afecto, la solidaridad, la entrega y el amor, incentiven el cuidado, compensen el silencio, la sobrecarga emocional y física y faciliten una redistribución equitativa y justa del caudal hereditario».

En ese sentido, puntualiza, «la libertad de testar puede ser una alternativa útil y al alcance de todos. Nadie mejor que el testador para compensar los esfuerzos del cuidador. Y, a falta del ejercicio de la facultad de testar, corresponderá al legislador, según considere a bien, establecer la mejor correlación entre participación en la herencia y atención para con el causante en el ocaso de la vida».

El modelo chino, sugiere, «pudiera ser espejo para las normas sucesorias, a partir del establecimiento de reglas cada vez más flexibles en la sucesión legal, aptas para dar respuesta a las disímiles ecuaciones sociales que este siglo xxi ha ido estableciendo, en pos de una justicia distributiva a favor de los cuidadores».

EN CONTEXTO

El texto constitucional, proclamado el 10 de abril de 2019, establece en el Capítulo III Las familias, del Título v Derechos, Deberes y Garantías que:

ARTÍCULO 88. El Estado, la sociedad y las familias, en lo que a cada uno corresponde, tienen la obligación de proteger, asistir y facilitar las condiciones para satisfacer las necesidades y elevar la calidad de vida de las personas adultas mayores. De igual forma, respetar su autodeterminación, garantizar el ejercicio pleno de sus derechos y promover su integración y participación social.

ARTÍCULO 89. El Estado, la sociedad y las familias tienen la obligación de proteger, promover y asegurar el pleno ejercicio de los derechos de las personas en situación de discapacidad. El Estado crea las condiciones requeridas para su rehabilitación o el mejoramiento de su calidad de vida, su autonomía personal, su inclusión y participación social.


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(Tomado de Granma )

Diez señales de que estás consumiendo demasiada sal

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Para que el organismo funcione y se mantenga saludable necesita cierta cantidad de sal. El cloruro de sodio regula el equilibrio hídrico del cuerpo y la tensión de los tejidos y es esencial para la excitabilidad de los músculos y los nervios. También participa en la digestión y la estructura ósea. Pero en exceso se convierte en causa de problemas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que no se consuman más de 5 g de sal al día. Pero muchos de nosotros ingerimos mucha más cantidad de la que necesitamos. La sal que añadimos en la cocción y en el aliño es una parte importante de la ingesta, pero también tomamos otras cantidades que nos pasan desapercibidas a través de los alimentos ultraprocesados.

Los alimentos con más sal añadida son los quesos curados, los encurtidos y otras conservas, los platos preparados y la charcutería. Al final del día, en promedio, los españoles consumimos una media de 10 g de sal, el doble de la cantidad recomendada.

Tomamos demasiada sal

Si el cuerpo recibe demasiada sal, el exceso se excreta a través de los riñones. El cuerpo también pierde agua en el proceso, lo que nos hace sentir sed. A largo plazo, si el exceso de sal se mantiene, los riñones se sobrecargan de trabajo.

Si no se bebe lo suficiente, el exceso de sodio provoca una constricción de los vasos sanguíneos que aumenta la presión arterial. Por eso uno de los consejos que se da a las personas hipertensas es que reduzcan su consumo de sal.

Si el consumo de sal es excesivo, puede resultar tóxica. El sodio extrae el agua de las células, lo que supone un estrés fisiológico. Si no se repone el equilibrio hídrico, se producen diarrea y vómitos. En casos graves, la falta de agua puede provocar trastornos cardíacos y respiratorios o incluso la muerte.

1. Sed constante

Si has comido alimentos salados tu cuerpo pedirá agua con más frecuencia. Es fundamental atender esta necesidad porque el organismo la necesita para el equilibrio de minerales en el exterior y el interior de las células. Asimismo, la sed excesiva también puede ser un signo de diabetes tipo 1.

2. Hinchazón de la cara

Cuando te despiertes por la mañana, puedes encontrarte con que el área alrededor de los ojos y las mejillas está inflamada. Un mayor consumo de sal el día anterior puede ser la razón de esto. El exceso de sal provoca que el líquido se retenga entre las células y los tejidos se hinchan literalmente.

3. La balanza muestra más peso

No siempre es un exceso de calorías lo que te hace subir de peso. La sal retiene líquido y este pesa, pero que no cunda el pánico, un día con poca sal y mucha agua (sí, aunque parezca pardójico, porque se trata precisamente de diluir el sodio) ayudará a eliminar la retención excesiva de agua.

4. La comida tiene un sabor insípido

Comer alimentos procesados ​​y alimentos preparados con demasiada frecuencia puede embotar nuestra percepción del sabor salado. Las personas que sufren esto suelen decir que las verduras les parecen muy insípidas. Es importante reducir conscientemente la cantidad de sal agregada. Dado que las papilas gustativas de la lengua se renuevan regularmente, pueden acostumbrarse a los alimentos bajos en sal.

5. Dolor de cabeza constante

Los dolores de cabeza pueden deberse a un consumo excesivo de sal. Los signos típicos son pinchazos y presión en la zona de las sienes, ya que la sal hace que los vasos sanguíneos del cerebro se dilaten. En caso de tener este tipo de cefaleas es importante que bebas mucha agua.

6. Cálculos renales

Si la concentración de sal en la orina aumenta y los riñones no se lavan con suficiente agua, se pueden formar cristales. Las sales se depositan unas sobre otras en capas, de modo que los cálculos renales se desarrollan con el tiempo. Los cálculos pueden ser muy dolorosos.

Es importante que bebas de 1,5 a 2 litros al día, más si haces mucho ejercicio o hace calor. Esto limpia los riñones y evita que se acumulen desechos. Si ya se han formado pequeños cálculos renales, también ayuda beber mucho y moverse para excretarlos.

7. Hipertensión arterial

Una presión arterial óptima es 120/80. Sin embargo, demasiada sal puede provocar presión arterial alta a largo plazo, ya que los vasos se contraen y endurecen, lo que significa que el corazón tiene que bombear más rápido y con más presión.

Si ya tienes la presión arterial alta, debes controlar cuidadosamente tu consumo de sal y hacerte revisiones periódicas.

8. Estás enfermo con más frecuencia

En un experimento, los investigadores dividieron a ratones en dos grupos y los alimentaron con alimentos bajos en sal y otros con alimentos altos en sal durante una semana. Luego, los ratones fueron infectados con bacterias Listeria y E. Coli, que se pueden encontrar en nuestra comida. Los ratones que fueron alimentados con una dieta baja en sal tenían más células inmunes que los ratones alimentados con una dieta alta en sal. En el grupo alimentado con una dieta rica en sal, las infecciones además duraron significativamente más.

9. Trastornos del sueño

Comer alimentos demasiado salados puede provocar trastornos del sueño como sueño inquieto, despertares frecuentes e inquietud por la mañana al despertarse. El sueño más inquieto ocurre cuando se consume mucha sal por la noche, ya que el alto contenido de sodio conduce a un aumento de la presión arterial y retención de líquidos.

10. Trastorno hidroelectrolítico

La hipernatremia significa que tienes demasiada sal en la sangre. Esto desbarajusta el equilibrio de líquidos y electrolitos de tu cuerpo. Un médico puede determinarlo con un hemograma. Si hay un fuerte exceso de sal, puede producirse un edema, se trata de la acumulación de agua en ciertos lugares del tejido corporal. En casos graves, incluso puede provocar pérdida del conocimiento o un ataque epiléptico.

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(Tomado 10 señales de que estás consumiendo demasiada sal (msn.com) )

Diez señales de que estás consumiendo demasiada sal

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Para que el organismo funcione y se mantenga saludable necesita cierta cantidad de sal. El cloruro de sodio regula el equilibrio hídrico del cuerpo y la tensión de los tejidos y es esencial para la excitabilidad de los músculos y los nervios. También participa en la digestión y la estructura ósea. Pero en exceso se convierte en causa de problemas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que no se consuman más de 5 g de sal al día. Pero muchos de nosotros ingerimos mucha más cantidad de la que necesitamos. La sal que añadimos en la cocción y en el aliño es una parte importante de la ingesta, pero también tomamos otras cantidades que nos pasan desapercibidas a través de los alimentos ultraprocesados.

Los alimentos con más sal añadida son los quesos curados, los encurtidos y otras conservas, los platos preparados y la charcutería. Al final del día, en promedio, los españoles consumimos una media de 10 g de sal, el doble de la cantidad recomendada.

22 de diciembre, Día del Educador: Ninguna fecha mejor

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Llega un nuevo 22 de diciembre y con el amanecer el Día del Educador, una jornada que no opaca su brillo y trascendencia para los cubanos aun en medio de los embates de la pandemia de la Covid-19 y del recrudecimiento del bloqueo económico, comercial y financiero impuesto con saña por el gobierno de Estados Unidos.

Esta celebración, que en Cuba va siempre más allá del mundo de los educadores, nació con buena estrella, pues se instituyó en honor de la feliz culminación, en un grandioso acto de masas presidido por el Comandante en Jefe Castro, de la Campaña Nacional de Alfabetización, el 22 de diciembre de 1961.



La también llamada Cruzada nacional contra la ignorancia fue ideada y concebida casi en detalles por Fidel, como una de las tantas inspiraciones geniales que llevó a cabo en su vida de dirigente político. Y por su enorme valor cultural y espiritual sigue siendo un suceso inolvidable.

Cuba fue declarado el primer territorio libre del flagelo del analfabetismo en América Latina y los principales protagonistas de aquella epopeya de alcance educativo, cultural y social, en su inmensa mayoría jóvenes y buenos cubanos de todas las edades, se reunieron en la Plaza de La Revolución de La Habana con el máximo líder del proceso que se empeñaba en hacer justicia social en una Cuba libre y soberana, mediante el cumplimiento del llamado Programa del Moncada.

El inexorable paso del tiempo ha confirmado que esa suerte de hazaña que convirtió en maestros urgentes a voluntarios, brigadistas Conrado Benítez y otros profesionales del sector, resultó uno de los hechos más trascendentes del año y un suceso que marcó un hito en la historia del país.

En 1961 también se proclamó el carácter socialista de la Revolución y se aplastó la invasión mercenaria a Playa Girón.

Junto al nacimiento de una nueva vida para los humildes, se vencían enormes dificultades originadas casi desde el primer día de la alborada de enero por las amenazas y agresiones de un enemigo poderoso.

Era enorme la deuda con el pueblo cubano debido a la venalidad, corrupción y entreguismo de antiguos gobernantes, entre los cuales se destacaron por su crueldad y represión Gerardo Machado y Fulgencio Batista.

Precioso fin de año el de 1961, con la concreción de la primera victoria contra el flagelo de la ignorancia, gracias a la campaña que Fidel calificó como una verdadera batalla con todas las de la ley y una hazaña protagonizada por los jóvenes.

El espaldarazo de la alfabetización fue decisivo para los avances culturales, científicos y educativos de la actual sociedad cubana.

No hay cubano consciente o bien informado de hoy día que ignore que si desde entonces el país pudo poblarse de escuelas, bibliotecas e instituciones culturales hasta el último paraje lejano fue porque hubo la maravillosa piedra angular y la mística de aquella alfabetización masiva, que contó con un seguimiento.

La Campaña de Alfabetización resulto amenazada por el crimen de la naciente contrarrevolución pagada, como hoy, por la CIA y agentes del gobierno de Estados Unidos.

Los muy jóvenes maestros Conrado Benítez, Manuel Ascunce Domenech y el campesino Pedro Lantigua fueron salvajemente asesinados por bandas mercenarias al principio y en la marcha de la campaña. Pero nada la detuvo.

Al final fueron alfabetizados 707 mil cubanos, por lo cual el índice de analfabetismo se redujo al 3,9 por ciento que incluía a los que no podían acceder por su edad, capacidad mental o el caso de los 25 mil haitianos que vivían en Oriente y no dominaban el español.

Esa obra de amor, coraje, generosidad y solidaridad comenzó a definir a la nueva juventud cubana de entonces y su influencia se irradió a los días actuales, sobre todo en la vocación y entrega de los maestros y profesores, cuya inmensa mayoría lo está dando todo por salvar las promociones que debieron concluir de otra manera o hacer posible el nuevo comienzo del curso 2020-2021, si no hubiera llegado la funesta epidemia mundial de la Covid-19.

La marcha del tiempo y las circunstancias no son las mismas, pero siguen dejando una impronta de heroísmo y de decidida y amorosa cooperación con la sociedad.


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( Portal Cuba.cu)

22 de diciembre, Día del Educador: Ninguna fecha mejor

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Llega un nuevo 22 de diciembre y con el amanecer el Día del Educador, una jornada que no opaca su brillo y trascendencia para los cubanos aun en medio de los embates de la pandemia de la Covid-19 y del recrudecimiento del bloqueo económico, comercial y financiero impuesto con saña por el gobierno de Estados Unidos.

Esta celebración, que en Cuba va siempre más allá del mundo de los educadores, nació con buena estrella, pues se instituyó en honor de la feliz culminación, en un grandioso acto de masas presidido por el Comandante en Jefe Castro, de la Campaña Nacional de Alfabetización, el 22 de diciembre de 1961.

¿Por qué pican los mosquitos?

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Los mosquitos interrumpen nuestro sueño con su constante zumbido, nos pican dejando a su paso enrojecimiento, ardor e hinchazón y, además, son capaces de transmitirnos un gran número de enfermedades.

El dengue, la malaria, el zika, el virus del Nilo Occidental y la fiebre chikungunya son solo algunas de las afecciones que pueden causar estos insectos infectados, por lo que se hace imperante prevenir sus picadas. Pero, ¿por qué pican los mosquitos? Descubre la respuesta a esta pregunta en el artículo.

¿Por qué nos pican los mosquitos?

Para empezar, debemos aclarar que no todos los mosquitos pican. Existen unas 3500 especies y solo tres de ellas buscan nuestra sangre: Anopheles, Culex y Aedes.

Del mismo modo, esto se reduce solo a los mosquitos hembra, las que necesitan proteínas y otros compuestos químicos de la sangre para producir y depositar sus huevos. Por ende, es una acción propia y exclusiva de ellas.

En general, un mosquito hembra puede colocar entre 30 a 300 huevos con solo chupar sangre una vez. Para completar el proceso de formación de otros más necesita sorber de nuevo.

Los mosquitos macho no pican porque se alimentan del néctar y los jugos producidos por las plantas. Las hembras también podrían vivir sin chupar sangre, pero esas tres especies que mencionamos lo requieren para su reproducción.

¿Por qué pican sus picaduras?

Cuando pican, los mosquitos hembra introducen bajo nuestra piel sus piezas bucales e inyectan un poco de su saliva para evitar que la sangre se coagule y fluya mientras sorben. Por su parte, el sistema inmune responde a los químicos contenidos en la saliva del insecto, lo que causa diferentes reacciones: enrojecimiento, hinchazón y picazón.

Aunque estas son las más comunes, los niños, las personas con un sistema inmune débil y los adultos que no habían experimentado una picadura anterior tienden a reaccionar con síntomas más graves. Entre ellos contamos a la fiebre y la urticaria.

¿Los mosquitos prefieren más a unos que a otros?

A pesar de lo injusto que puede ser, la respuesta es que sí. Hay estudios que sugieren que el 20 % de las personas son irresistibles para los mosquitos. De igual forma, los entomólogos han descubierto otros factores que pueden hacerte más atractivo para estos insectos.

Son varios los factores que te convertirán en la presa favorita de los mosquitos. Los más conocidos y sustentados por la ciencia son los siguientes.

1. Color de la ropa

Los mosquitos utilizan el sentido de la vista para ubicar a sus presas. Los estudios sugieren que suelen verse más atraídos hacia los colores oscuros como el negro, el verde y el rojo. En ese sentido, si estás usando ropa con esas tonalidades, serás el blanco de más picadas.

2. Tipo de sangre

Los mosquitos hembra dependen de las proteínas de nuestra sangre para producir sus huevos, por lo que no sorprende que prefieran algunos tipos de sangre más que otros. Una investigación arrojó que las personas con sangre tipo O son el doble de atractivas que las personas con sangre tipo A, mientras que aquellos que tienen sangre tipo B están en una zona intermedia.

3. Dióxido de carbono que emitimos

Los mosquitos tienen la capacidad de oler el dióxido de carbono que exhalamos cuando respiramos. Por ello, mientras más exhalemos, más propensos seremos a sus picaduras. En general, nuestra producción del gas aumenta cuando se hace ejercicio o se tiene un tamaño corporal considerable.

De igual forma, debes tener en cuenta que, como exhalamos por la nariz y la boca, los mosquitos se sienten más atraídos a la zona de la cabeza. Estos explica que durante las noches podamos oír sus incesantes zumbidos.

4. Sustancias químicas y temperatura corporal

Los mosquitos también pueden detectar a sus presas al olfatear ácido láctico, ácido úrico, amoníaco y otros compuestos emitidos por el sudor. Asimismo, sienten una gran preferencia por las personas con temperaturas corporales elevadas.

En ese sentido, ser activo te hace más propenso a picaduras de mosquitos por el aumento del ácido láctico y la temperatura del cuerpo. Del mismo modo, hay factores genéticos que intervienen en la cantidad de ácido úrico y otras sustancias secretadas.

5. Bacterias presentes en la piel

Estudios científicos han demostrado que el tipo y la cantidad de bacterias presentes en la piel pueden hacernos más propensos a sufrir picadas de mosquitos. Los más irresistibles son los que tienen mayor cantidad de ciertos tipos de microbios dérmicos.

En especial, este factor explicaría por qué algunos de estos insectos se sienten tan atraídos a la zona de los tobillos y los pies. Estas regiones son una fuente madura de bacterias.

6. Embarazo

Según estudios, las mujeres embarazadas son más atractivas para los mosquitos que aquellas que no lo están. Esto se debe a que las gestantes exhalan más dióxido de carbono (aproximadamente un 21 % más de volumen) y que su temperatura corporal es mayor.

7. Beber cerveza

Una investigación del año 2002 asoció el consumo de alcohol con el hecho de que los mosquitos te piquen más. Los científicos determinaron que aquellos que habían consumido cerveza eran más atractivos para estos insectos que aquellos que no lo habían hecho.

¿Cómo prevenir la picadura de mosquitos?

Si bien es cierto que hay algunas cosas que no puedes dejar de hacer para evitar las picaduras de los mosquitos, existen medidas que puedes tomar para prevenir molestias. Y, sobre todo, lo principal será disminuir el riesgo de enfermedades. Sigue los siguientes consejos:

    Usa un repelente de insectos.
    Utiliza manga larga, pantalones y medias, de ser posible.
    Elige ropa de colores claros.
    Evita salir durante el amanecer y el anochecer: son las horas en las que los mosquitos son más activos.
    Elimina los hábitats de los insectos, como las fuentes de agua estancada.
    Mantén a los mosquitos fuera de casa.

Unos más atractivos que otros

De las 3500 especies de mosquitos, solo tres pican y esto se limita a las hembras. Los mosquitos hembra pican para conseguir los nutrientes necesarios para producir y depositar sus huevos.

Además, hay personas que resultan más atractivas para los mosquitos. Entre ellas están las mujeres embarazadas, los bebedores de cerveza, las personas con sangre tipo O, los que disfrutan hacer ejercicio y aquellos que cuentan con ciertos tipos de bacterias en su piel. Esto no implica cambiar esos hábitos, pero sí minimizar el riesgo tomando las medidas que ya te comentamos.

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( Tomado de Mejor con salud)

¿Por qué pican los mosquitos?

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Los mosquitos interrumpen nuestro sueño con su constante zumbido, nos pican dejando a su paso enrojecimiento, ardor e hinchazón y, además, son capaces de transmitirnos un gran número de enfermedades.

El dengue, la malaria, el zika, el virus del Nilo Occidental y la fiebre chikungunya son solo algunas de las afecciones que pueden causar estos insectos infectados, por lo que se hace imperante prevenir sus picadas. Pero, ¿por qué pican los mosquitos? Descubre la respuesta a esta pregunta en el artículo.

¿Por qué nos pican los mosquitos?

Para empezar, debemos aclarar que no todos los mosquitos pican. Existen unas 3500 especies y solo tres de ellas buscan nuestra sangre: Anopheles, Culex y Aedes.

Del mismo modo, esto se reduce solo a los mosquitos hembra, las que necesitan proteínas y otros compuestos químicos de la sangre para producir y depositar sus huevos. Por ende, es una acción propia y exclusiva de ellas.

En general, un mosquito hembra puede colocar entre 30 a 300 huevos con solo chupar sangre una vez. Para completar el proceso de formación de otros más necesita sorber de nuevo.

Los mosquitos macho no pican porque se alimentan del néctar y los jugos producidos por las plantas. Las hembras también podrían vivir sin chupar sangre, pero esas tres especies que mencionamos lo requieren para su reproducción.

¿Por qué pican sus picaduras?

Cuando pican, los mosquitos hembra introducen bajo nuestra piel sus piezas bucales e inyectan un poco de su saliva para evitar que la sangre se coagule y fluya mientras sorben. Por su parte, el sistema inmune responde a los químicos contenidos en la saliva del insecto, lo que causa diferentes reacciones: enrojecimiento, hinchazón y picazón.

Aunque estas son las más comunes, los niños, las personas con un sistema inmune débil y los adultos que no habían experimentado una picadura anterior tienden a reaccionar con síntomas más graves. Entre ellos contamos a la fiebre y la urticaria.

¿Los mosquitos prefieren más a unos que a otros?

A pesar de lo injusto que puede ser, la respuesta es que sí. Hay estudios que sugieren que el 20 % de las personas son irresistibles para los mosquitos. De igual forma, los entomólogos han descubierto otros factores que pueden hacerte más atractivo para estos insectos.

Son varios los factores que te convertirán en la presa favorita de los mosquitos. Los más conocidos y sustentados por la ciencia son los siguientes.

1. Color de la ropa

Los mosquitos utilizan el sentido de la vista para ubicar a sus presas. Los estudios sugieren que suelen verse más atraídos hacia los colores oscuros como el negro, el verde y el rojo. En ese sentido, si estás usando ropa con esas tonalidades, serás el blanco de más picadas.

2. Tipo de sangre

Los mosquitos hembra dependen de las proteínas de nuestra sangre para producir sus huevos, por lo que no sorprende que prefieran algunos tipos de sangre más que otros. Una investigación arrojó que las personas con sangre tipo O son el doble de atractivas que las personas con sangre tipo A, mientras que aquellos que tienen sangre tipo B están en una zona intermedia.

3. Dióxido de carbono que emitimos

Los mosquitos tienen la capacidad de oler el dióxido de carbono que exhalamos cuando respiramos. Por ello, mientras más exhalemos, más propensos seremos a sus picaduras. En general, nuestra producción del gas aumenta cuando se hace ejercicio o se tiene un tamaño corporal considerable.

De igual forma, debes tener en cuenta que, como exhalamos por la nariz y la boca, los mosquitos se sienten más atraídos a la zona de la cabeza. Estos explica que durante las noches podamos oír sus incesantes zumbidos.

4. Sustancias químicas y temperatura corporal

Los mosquitos también pueden detectar a sus presas al olfatear ácido láctico, ácido úrico, amoníaco y otros compuestos emitidos por el sudor. Asimismo, sienten una gran preferencia por las personas con temperaturas corporales elevadas.

En ese sentido, ser activo te hace más propenso a picaduras de mosquitos por el aumento del ácido láctico y la temperatura del cuerpo. Del mismo modo, hay factores genéticos que intervienen en la cantidad de ácido úrico y otras sustancias secretadas.

5. Bacterias presentes en la piel

Estudios científicos han demostrado que el tipo y la cantidad de bacterias presentes en la piel pueden hacernos más propensos a sufrir picadas de mosquitos. Los más irresistibles son los que tienen mayor cantidad de ciertos tipos de microbios dérmicos.

En especial, este factor explicaría por qué algunos de estos insectos se sienten tan atraídos a la zona de los tobillos y los pies. Estas regiones son una fuente madura de bacterias.

6. Embarazo

Según estudios, las mujeres embarazadas son más atractivas para los mosquitos que aquellas que no lo están. Esto se debe a que las gestantes exhalan más dióxido de carbono (aproximadamente un 21 % más de volumen) y que su temperatura corporal es mayor.

7. Beber cerveza

Una investigación del año 2002 asoció el consumo de alcohol con el hecho de que los mosquitos te piquen más. Los científicos determinaron que aquellos que habían consumido cerveza eran más atractivos para estos insectos que aquellos que no lo habían hecho.

¿Cómo prevenir la picadura de mosquitos?

Si bien es cierto que hay algunas cosas que no puedes dejar de hacer para evitar las picaduras de los mosquitos, existen medidas que puedes tomar para prevenir molestias. Y, sobre todo, lo principal será disminuir el riesgo de enfermedades. Sigue los siguientes consejos:

    Usa un repelente de insectos.
    Utiliza manga larga, pantalones y medias, de ser posible.
    Elige ropa de colores claros.
    Evita salir durante el amanecer y el anochecer: son las horas en las que los mosquitos son más activos.
    Elimina los hábitats de los insectos, como las fuentes de agua estancada.
    Mantén a los mosquitos fuera de casa.

Unos más atractivos que otros

De las 3500 especies de mosquitos, solo tres pican y esto se limita a las hembras. Los mosquitos hembra pican para conseguir los nutrientes necesarios para producir y depositar sus huevos.

Además, hay personas que resultan más atractivas para los mosquitos. Entre ellas están las mujeres embarazadas, los bebedores de cerveza, las personas con sangre tipo O, los que disfrutan hacer ejercicio y aquellos que cuentan con ciertos tipos de bacterias en su piel. Esto no implica cambiar esos hábitos, pero sí minimizar el riesgo tomando las medidas que ya te comentamos.

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( Tomado de Mejor con salud)

La enfermedad celíaca

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A veces llamada celiaquía o enteropatía sensible al gluten la enfermedad celíaca es una condición que se manifiesta con más frecuencia en la población femenina. Según un estudio de este año realizado por Mejor con Salud, revista sobre buenos hábitos y cuidados para tu salud, entre el 60 % y 70% de las personas con esta intolerancia son mujeres.


Tomada de Pharmabiz


“Se caracteriza por una lesión en el revestimiento del intestino delgado, la cual afecta la capacidad de absorción de los nutrientes y los procesos digestivos. Se origina por las dificultades para digerir los alimentos con gluten, una proteína que está presente en alimentos como el trigo y la cebada”, referencia la investigación.

Se dice que los síntomas de la enfermedad celíaca pueden variar y son diferentes entre niños y adultos. Un estudio realizado por Mayo Clinic, sitio especializado en salud, explicó que entre los signos digestivos más conocidos para los adultos encontramos:

    Diarrea.
    Fatiga.
    Pérdida de peso.
    Hinchazón y gases.
    Dolor abdominal.
    Náuseas y vómitos.
    Estreñimiento.

Tomada de Celíacos Extremadura


Sin embargo, más de la mitad de los adultos con enfermedad celíaca tienen signos y síntomas no relacionados con el sistema digestivo, que incluyen los siguientes:

    Anemia, generalmente por deficiencia de hierro.
    Pérdida de densidad ósea (osteoporosis) o reblandecimiento óseo (osteomalacia).
    Erupción cutánea con picazón y ampollas (dermatitis herpetiforme).
    Úlceras en la boca.
    Dolores de cabeza y fatiga.
    Lesión del sistema nervioso, incluidos entumecimiento y hormigueo en los pies y las manos,        posibles  problemas con el equilibrio y deterioro cognitivo.
    Dolor articular.
    Disminución del funcionamiento del bazo (hipoesplenismo).

Tomada de Noticias en Salud


Si usted presenta alguno de estos síntomas le recomendamos consultar a un médico porque según esta investigación cuando la enfermedad celíaca no se trata adecuadamente puede causar:

    Desnutrición: ocurre si el intestino delgado no puede absorber suficientes nutrientes. La malnutrición puede provocar anemia y pérdida de peso.
    Debilitamiento de los huesos: la absorción insuficiente del calcio y la vitamina D puede llevar a una pérdida de densidad ósea (osteopenia u osteoporosis) en los adultos.
    Infertilidad y aborto espontáneo: la absorción insuficiente del calcio y la vitamina D puede contribuir con los problemas reproductivos.
    Intolerancia a la lactosa: el daño en el intestino delgado podría causarle dolor abdominal y diarrea después de comer o beber productos lácteos que contengan lactosa. Una vez que el intestino haya sanado, podrá ser capaz de tolerar los productos lácteos de nuevo.
    Cáncer: las personas con enfermedad celíaca que no mantienen una dieta libre de gluten tienen un mayor riesgo de padecer varias formas de cáncer, incluido el linfoma intestinal y el cáncer del intestino delgado.
    Problemas del sistema nervioso: algunas personas con enfermedad celíaca pueden presentar problemas como convulsiones o una enfermedad de los nervios de las manos y los pies (neuropatía periférica).

Tomada de Territorio Gastronómico


Hasta el momento la enfermedad celíaca no tiene una cura definitiva, pero si las personas que la padecen siguen una dieta estricta sin gluten ayudarán al control de los síntomas y a promover la curación intestinal.
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(Revista Mujeres)

La enfermedad celíaca

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A veces llamada celiaquía o enteropatía sensible al gluten la enfermedad celíaca es una condición que se manifiesta con más frecuencia en la población femenina. Según un estudio de este año realizado por Mejor con Salud, revista sobre buenos hábitos y cuidados para tu salud, entre el 60 % y 70% de las personas con esta intolerancia son mujeres.


Tomada de Pharmabiz


“Se caracteriza por una lesión en el revestimiento del intestino delgado, la cual afecta la capacidad de absorción de los nutrientes y los procesos digestivos. Se origina por las dificultades para digerir los alimentos con gluten, una proteína que está presente en alimentos como el trigo y la cebada”, referencia la investigación.

Se dice que los síntomas de la enfermedad celíaca pueden variar y son diferentes entre niños y adultos. Un estudio realizado por Mayo Clinic, sitio especializado en salud, explicó que entre los signos digestivos más conocidos para los adultos encontramos:

    Diarrea.
    Fatiga.
    Pérdida de peso.
    Hinchazón y gases.
    Dolor abdominal.
    Náuseas y vómitos.
    Estreñimiento.

Tomada de Celíacos Extremadura


Sin embargo, más de la mitad de los adultos con enfermedad celíaca tienen signos y síntomas no relacionados con el sistema digestivo, que incluyen los siguientes:

    Anemia, generalmente por deficiencia de hierro.
    Pérdida de densidad ósea (osteoporosis) o reblandecimiento óseo (osteomalacia).
    Erupción cutánea con picazón y ampollas (dermatitis herpetiforme).
    Úlceras en la boca.
    Dolores de cabeza y fatiga.
    Lesión del sistema nervioso, incluidos entumecimiento y hormigueo en los pies y las manos,        posibles  problemas con el equilibrio y deterioro cognitivo.
    Dolor articular.
    Disminución del funcionamiento del bazo (hipoesplenismo).

Tomada de Noticias en Salud


Si usted presenta alguno de estos síntomas le recomendamos consultar a un médico porque según esta investigación cuando la enfermedad celíaca no se trata adecuadamente puede causar:

    Desnutrición: ocurre si el intestino delgado no puede absorber suficientes nutrientes. La malnutrición puede provocar anemia y pérdida de peso.
    Debilitamiento de los huesos: la absorción insuficiente del calcio y la vitamina D puede llevar a una pérdida de densidad ósea (osteopenia u osteoporosis) en los adultos.
    Infertilidad y aborto espontáneo: la absorción insuficiente del calcio y la vitamina D puede contribuir con los problemas reproductivos.
    Intolerancia a la lactosa: el daño en el intestino delgado podría causarle dolor abdominal y diarrea después de comer o beber productos lácteos que contengan lactosa. Una vez que el intestino haya sanado, podrá ser capaz de tolerar los productos lácteos de nuevo.
    Cáncer: las personas con enfermedad celíaca que no mantienen una dieta libre de gluten tienen un mayor riesgo de padecer varias formas de cáncer, incluido el linfoma intestinal y el cáncer del intestino delgado.
    Problemas del sistema nervioso: algunas personas con enfermedad celíaca pueden presentar problemas como convulsiones o una enfermedad de los nervios de las manos y los pies (neuropatía periférica).

Tomada de Territorio Gastronómico


Hasta el momento la enfermedad celíaca no tiene una cura definitiva, pero si las personas que la padecen siguen una dieta estricta sin gluten ayudarán al control de los síntomas y a promover la curación intestinal.
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Estudio confirma relación entre estilo de vida y demencia en adultos mayores

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Motivados por lo poco que se conoce sobre el tema en los países de América Latina, científicos de prestigiosas instituciones de Cuba, Irlanda y Estados Unidos realizaron una investigación en busca de identificar los factores de riesgo sociodemográficos, de salud y de estilo de vida que inciden en la demencia de los adultos mayores en nuestro archipiélago.

Una información publicada en el periódico Granma destaca que el informe concluyó que algunos factores modificables del estilo de vida que asumen los adultos mayores cubanos desempeñan un papel determinante en el desarrollo de la demencia.

Añade que aportaron sus datos mil 846 participantes al Grupo de Investigación de Demencia 10/66 –creado en 1998, como parte de la Asociación Internacional de Alzheimer–, a quienes se les aplicó cuestionarios, exámenes de salud y pruebas cognitivas en dos momentos: entre 2003 y 2006, y luego, cuatro años y medio después, entre 2007 y 2010.

Señala que a alrededor del 9 % de los adultos mayores desarrolló demencia, cuyo mayor riesgo de aparición se relacionó, de forma general, con la edad avanzada y una baja actividad física.

En las edades de 65 a 74 años se identificaron, además, la depresión y los accidentes cerebrovasculares, y con respecto a quienes tienen 75 años o más, nunca comer pescado y fumar.

Este conocimiento abre oportunidades para estrategias preventivas que aseguren mayor calidad de vida, en un país marcado por el sostenido envejecimiento poblacional, donde el 20,8 % de la población tiene 60 años o más.
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(ACN)

Estudio confirma relación entre estilo de vida y demencia en adultos mayores

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Motivados por lo poco que se conoce sobre el tema en los países de América Latina, científicos de prestigiosas instituciones de Cuba, Irlanda y Estados Unidos realizaron una investigación en busca de identificar los factores de riesgo sociodemográficos, de salud y de estilo de vida que inciden en la demencia de los adultos mayores en nuestro archipiélago.

Una información publicada en el periódico Granma destaca que el informe concluyó que algunos factores modificables del estilo de vida que asumen los adultos mayores cubanos desempeñan un papel determinante en el desarrollo de la demencia.

Añade que aportaron sus datos mil 846 participantes al Grupo de Investigación de Demencia 10/66 –creado en 1998, como parte de la Asociación Internacional de Alzheimer–, a quienes se les aplicó cuestionarios, exámenes de salud y pruebas cognitivas en dos momentos: entre 2003 y 2006, y luego, cuatro años y medio después, entre 2007 y 2010.

Señala que a alrededor del 9 % de los adultos mayores desarrolló demencia, cuyo mayor riesgo de aparición se relacionó, de forma general, con la edad avanzada y una baja actividad física.

En las edades de 65 a 74 años se identificaron, además, la depresión y los accidentes cerebrovasculares, y con respecto a quienes tienen 75 años o más, nunca comer pescado y fumar.

Este conocimiento abre oportunidades para estrategias preventivas que aseguren mayor calidad de vida, en un país marcado por el sostenido envejecimiento poblacional, donde el 20,8 % de la población tiene 60 años o más.
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(ACN)

Lo que nadie puede bloquear

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Mi generación, la de mi hijo y nietos adolescentes, como la de tantas y tantas familias cubanas, vivimos desde hace casi seis décadas bajo el más cruel y férreo de los bloqueos. Bloqueo, no embargo,  que domina cada accionar de nuestras vidas, por simple y acostumbrada que resulte y que es el principal obstáculo al desarrollo económico y social de nuestro país.

Una política que inflige importantes afectaciones al bienestar material y espiritual del pueblo e impone graves obstáculos a su desarrollo en todas las esferas de la vida, de modo particular a las mujeres y sus familias.

Jamás en la historia de la humanidad, país alguno ha sufrido las consecuencias de un asedio tan largo y criminal como el que padece Cuba, donde más del 70% de su población ha nacido y crecido bajo las inhumanas imposiciones de esa política ignominiosa que despoja a nuestra población de medicinas, alimentos, tecnologías y que busca ocasionar privaciones a la nación en su conjunto.

La permanencia del bloqueo económico, comercial y financiero de Estados Unidos contra Cuba, traspasa con incalculables daños a todas las esferas de nuestra sociedad con alcances insospechados. Un cerco que se ha recrudecido brutalmente en los últimos dos años, sin parar mientes en la pandemia de la Covid-19 que asola al mundo y de la cual nuestro país no ha escapado, si bien su enfrentamiento a ella ha sido eficaz y con resultados, gracias a la experiencia de la Revolución en materia de Salud y que nos ha situado a la vanguardia de los que en el mundo  han presentado ya los ensayos clínicos que nos dote de nuestra propia vacuna.

La pandemia, de por sí,  ha remachado las condiciones y dificultades de las cubanas y los cubanos, ahondando más la brecha de nuestras propias vulnerabilidades y flaquezas. Sin embargo, no ha impedido que nuestro sistema de salud sea reconocido mundialmente y que hoy se ramifique mediante convenios de colaboración por medio mundo, en eficaz demostración de palpable solidaridad.

Tenemos como nuestro principal tesoro la vida de nuestra gente y si algo agradecemos es tener a nuestro alcance el grado máximo de salud que se pueda lograr, aun con muchas limitaciones y problemas del cotidiano actuar, pero con una atención médica gratuita que busca curarse de las imperfecciones humanas que aun la lastran. De hecho, conquistas como el derecho a la Salud y a la Educación gratuita, prevalecen y son el mayor ejemplo de cuanto hace el país como garante de los derechos humanos de los que en Cuba habitamos.

No queremos decir que todo sea perfecto, pues ahora mismo, nos agobia la escasez de muchos medicamentos, reactivos clínicos, equipos imprescindible para la salud de nuestros enfermos y hasta para nosotros mismos, entre otras muchas carencias e insuficiencias que el bloqueo, por demás, pone en jaque.

El actual inquilino de la Casa Blanca y uno de los más virulentos presidentes de los Estados Unidos,  aprieta la tuerca del dogal cada vez. Busca estrangular totalmente a nuestro comercio, impedir el acceso a los combustibles, a las inversiones extranjeras, al turismo, a las remesas familiares y a la entrada de divisas. Pretende así debilitar al Gobierno cubano y derrocarlo sembrando el desasosiego, el cansancio y la desmoralización mediante las escaseces y las penurias que nos haga caer rendidos y destruya así a la Revolución.

A lo interno de cada una y uno de nuestros ciudadanos, ciertamente que sentimos ese sitio en las carencias y vicisitudes que afectan el ámbito económico y el domestico, sector en el que las mujeres nos volvemos magas intentando multiplicar panes y peces o “sacando de donde no hay”, como decimos a veces. Claro que Trump, en sus desvaríos y afanes de congratularse con la mafia anticubana  no sabe que los cubanos tenemos nuestra propia palabra clave: Coraje!

Y es que vivir bajo el bloqueo repercute lo mismo en lo familiar y social como en lo gubernamental con el acoso a Bancos, organizaciones y firmas extranjeras a las que se les niega comercial con nuestra Isla y se les multa cuando así lo hacen con leyes extraterritoriales como la Helms-Burton, que lo intensifica mucho mas. Nos golpea, asimismo, en los vínculos familiares de nuestros compatriotas y perjudica, incluso a los intereses y libertades de los propios norteamericanos, impedidos de viajar a Cuba.

Así hemos vivido y vivimos todos estos años de política de cerco y hostilidad estadounidense permanente, sorteando obstáculos, creciéndonos ante las dificultades, levantándonos una y otra vez ante las adversidades, sintiendo a cada momento su dogal, pero alto el sentido de la dignidad, cohesionados y forjados en el enfrentamiento a los retos.

Como ha dicho nuestro presidente Miguel Díaz Canel Bermúdez, el bloqueo califica como genocidio y constituye una violación flagrante, masiva y sistemática de los derechos humanos de nuestro pueblo, pero no nos alejara, ni un milímetros, de nuestros programas de desarrollo”.

Doce administraciones yanquis y va camino de la número 13, han intentado destruir al pueblo de Cuba a través del desencanto y el desaliento basados en la insatisfacción y las dificultades económicas de todo tipo. No lo han logrado. Mientras continuaremos con nuestras propias vidas, entre carencias y contingencias, sí, pero crecidos, invulnerables, dignos, que eso no lo puede bloquear nadie.
 

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Mi generación, la de mi hijo y nietos adolescentes, como la de tantas y tantas familias cubanas, vivimos desde hace casi seis décadas bajo el más cruel y férreo de los bloqueos. Bloqueo, no embargo,  que domina cada accionar de nuestras vidas, por simple y acostumbrada que resulte y que es el principal obstáculo al desarrollo económico y social de nuestro país.

Una política que inflige importantes afectaciones al bienestar material y espiritual del pueblo e impone graves obstáculos a su desarrollo en todas las esferas de la vida, de modo particular a las mujeres y sus familias.

Jamás en la historia de la humanidad, país alguno ha sufrido las consecuencias de un asedio tan largo y criminal como el que padece Cuba, donde más del 70% de su población ha nacido y crecido bajo las inhumanas imposiciones de esa política ignominiosa que despoja a nuestra población de medicinas, alimentos, tecnologías y que busca ocasionar privaciones a la nación en su conjunto.

La permanencia del bloqueo económico, comercial y financiero de Estados Unidos contra Cuba, traspasa con incalculables daños a todas las esferas de nuestra sociedad con alcances insospechados. Un cerco que se ha recrudecido brutalmente en los últimos dos años, sin parar mientes en la pandemia de la Covid-19 que asola al mundo y de la cual nuestro país no ha escapado, si bien su enfrentamiento a ella ha sido eficaz y con resultados, gracias a la experiencia de la Revolución en materia de Salud y que nos ha situado a la vanguardia de los que en el mundo  han presentado ya los ensayos clínicos que nos dote de nuestra propia vacuna.

La pandemia, de por sí,  ha remachado las condiciones y dificultades de las cubanas y los cubanos, ahondando más la brecha de nuestras propias vulnerabilidades y flaquezas. Sin embargo, no ha impedido que nuestro sistema de salud sea reconocido mundialmente y que hoy se ramifique mediante convenios de colaboración por medio mundo, en eficaz demostración de palpable solidaridad.

Tenemos como nuestro principal tesoro la vida de nuestra gente y si algo agradecemos es tener a nuestro alcance el grado máximo de salud que se pueda lograr, aun con muchas limitaciones y problemas del cotidiano actuar, pero con una atención médica gratuita que busca curarse de las imperfecciones humanas que aun la lastran. De hecho, conquistas como el derecho a la Salud y a la Educación gratuita, prevalecen y son el mayor ejemplo de cuanto hace el país como garante de los derechos humanos de los que en Cuba habitamos.

No queremos decir que todo sea perfecto, pues ahora mismo, nos agobia la escasez de muchos medicamentos, reactivos clínicos, equipos imprescindible para la salud de nuestros enfermos y hasta para nosotros mismos, entre otras muchas carencias e insuficiencias que el bloqueo, por demás, pone en jaque.

El actual inquilino de la Casa Blanca y uno de los más virulentos presidentes de los Estados Unidos,  aprieta la tuerca del dogal cada vez. Busca estrangular totalmente a nuestro comercio, impedir el acceso a los combustibles, a las inversiones extranjeras, al turismo, a las remesas familiares y a la entrada de divisas. Pretende así debilitar al Gobierno cubano y derrocarlo sembrando el desasosiego, el cansancio y la desmoralización mediante las escaseces y las penurias que nos haga caer rendidos y destruya así a la Revolución.

A lo interno de cada una y uno de nuestros ciudadanos, ciertamente que sentimos ese sitio en las carencias y vicisitudes que afectan el ámbito económico y el domestico, sector en el que las mujeres nos volvemos magas intentando multiplicar panes y peces o “sacando de donde no hay”, como decimos a veces. Claro que Trump, en sus desvaríos y afanes de congratularse con la mafia anticubana  no sabe que los cubanos tenemos nuestra propia palabra clave: Coraje!

Y es que vivir bajo el bloqueo repercute lo mismo en lo familiar y social como en lo gubernamental con el acoso a Bancos, organizaciones y firmas extranjeras a las que se les niega comercial con nuestra Isla y se les multa cuando así lo hacen con leyes extraterritoriales como la Helms-Burton, que lo intensifica mucho mas. Nos golpea, asimismo, en los vínculos familiares de nuestros compatriotas y perjudica, incluso a los intereses y libertades de los propios norteamericanos, impedidos de viajar a Cuba.

Así hemos vivido y vivimos todos estos años de política de cerco y hostilidad estadounidense permanente, sorteando obstáculos, creciéndonos ante las dificultades, levantándonos una y otra vez ante las adversidades, sintiendo a cada momento su dogal, pero alto el sentido de la dignidad, cohesionados y forjados en el enfrentamiento a los retos.

Como ha dicho nuestro presidente Miguel Díaz Canel Bermúdez, el bloqueo califica como genocidio y constituye una violación flagrante, masiva y sistemática de los derechos humanos de nuestro pueblo, pero no nos alejara, ni un milímetros, de nuestros programas de desarrollo”.

Doce administraciones yanquis y va camino de la número 13, han intentado destruir al pueblo de Cuba a través del desencanto y el desaliento basados en la insatisfacción y las dificultades económicas de todo tipo. No lo han logrado. Mientras continuaremos con nuestras propias vidas, entre carencias y contingencias, sí, pero crecidos, invulnerables, dignos, que eso no lo puede bloquear nadie.
 

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