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Batido de plátano con especias

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La mezcla de especias se utiliza tradicionalmente para preparar dulces, esta vez probaremos una versión más fresca: un batido de plátano y canela con especias estilo chai, perfecta para los días de calor y para desayunar. Hemos añadido las especias que se utilizan habitualmente para hacer un batido chai: cardamomo, anís, jengibre, canela y cúrcuma. Como resultado obtenemos un batido de plátano especial riquísimo con un toque de especias y un sabor exótico. ¡Atrévete a probarlo!

Ingredientes

    4 plátanos congelados
    750 mililitros de leche de avena
    ½ cucharadita de canela en polvo
    ½ cucharadita de cúrcuma en polvo
    ¼ cucharadita de cardamomo molido
    1 trozo de jengibre fresco
    ½ cucharadita de semillas de anís molidas
    1 pizca de sal

Cómo hacerlo:

  1. Coloca todos los ingredientes en el vaso de la batidora.
  2. Bate los ingredientes a velocidad alta hasta que queden bien integrados.
  3. Vierte el batido de plátano y canela con especias estilo chai en vasos y sírvelo. Como opción lo he decorado con copos de coco con sabor a mango.


 
_______________________ 

( Como en casa )


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